和宝宝一起做早操

　　

目的：

      锻炼和活动全身肌肉。

方法：

      好宝宝做早操 —— 两手由体前向上伸出
      伸伸臂伸伸臂 —— 两手向前伸两次
      弯弯腰弯弯腰 —— 两手随身体向前弯腰两次
      小手向上举一举 —— 两手向上举两次。
      小脚跳几跳 —— 原地双脚跳两次
      锻炼锻炼 —— 原地跑几步
      身体好 —— 两手握拳向前伸出大拇指。