赛跑

　　

目的：全身活动和训练协调能力。

方法：将小朋友带到操场，先集体做准备活动（全身充分活动）。而后，以4个人一组划成若干组，按组序分批让孩子站在起跑线的一端，孩子用间隔1米的距离排开，跑道全长30米。一切准备就绪后，一位阿姨在起跑点发口令和挥动红旗，另一位阿姨站在终点以红旗挥下为标志按动秒表，统计孩子跑完全程所需的时间。各组相继跑完后，再公布小朋友的成绩（一般在12～15秒）。在跑的过程中，务必要强调安全，以防相撞和跌倒。