吃什么让宝宝更聪明？

 孩子的聪明程度有相当部分来源于先天的遗传因素。后天的教育可以让孩子尽可能的积累更多的知识，学会运用知识，这个在一定程度上可以用来评价孩子的聪明程度。同龄的孩子在接受相同教育的时候体现出的差异，应该说源于其先天的遗传与后天的知识积累，和学习、思维的方法。那么怎样才能让自己的孩子更聪明，怎样增强家人的记忆力，是每个家长都觉得很重要的问题。要让家人增强记忆力，就不能忽略鱼头、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海参等食物。

1.鸡肉

可以温中益气，健脑补脑。

2.鸭肉

具有滋阴养胃、利水消肿、补脑的作用。

3.鱼头

鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对健脑益智有一定效果。

4.海参

含有粗蛋白质、脂肪、钙等成分，具有补肾益精、健脑的功效。

5.香菇

对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。