大运动游戏

　　通过游戏、比赛或开运动会等形式，进行大肌肉动作的训练。 1、独脚跳 目的：练习跳跃和平衡能力。 方法：将小朋友前后左右各间隔1 米左右排好。活动开始前， 阿姨让小朋友先屈曲左膝，开始用单脚跳动，让小朋友根据 自己的力量连续跳跃，自己记住跳起的次数；休息片后，再 让小朋友屈曲右膝，用同种方法练习单腿跳跃。跳的时候允 许变更方向，甚至转圈，但最好不要相碰，以防撞倒。 2、接球 目的：活动全身练习双手协调性和灵活性。 方法：小朋友站在活动室或院子的中央，阿姨先做示范，而 后按两人分成一组，每组孩子发给一个网球，开始让他们俩 人相距1米左右，相互给对方“送球”，速度不要太快，经过 一段练习，逐步可接住对方“送来”的球。熟练后，可酌情 增加抛球速度。最后达到有较好的接球和控球能力。上下午 各练习一次，连续训练一段时间。              3、足尖对着足跟倒着走 目的：练习两腿控制能力及平衡动作。               方法：小朋友排在院子里，先由阿姨示范，而后将小朋友分成               几组，排列成横队开始进行练习，经过一段训练，逐步适应了               倒走的方法。而后，观察每个小朋友能倒着走出多长距离。一               定要足跟对着足尖倒着走，不能有空隙。