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幼儿园孩子挑食怎么办 提高幼儿食欲小妙方

更新日期:2015-11-25   作者:zhiying 浏览次数:
  

  挑食原因1:有些孩子对一些食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受某一类食物,这种行为会导致孩子辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。

 

  解决方法:家长首先应平静地看待这种现象,可以试着提供多种健康的食物供孩子选择,每餐中都有孩子喜欢的食物,也有新品种的食物,渐渐频繁地提供新品种的食物。

 

  挑食原因2:与孩子的气质类型有关,有些孩子只是单纯地不想去尝试新食物。

 

  解决方法:将新品种放在您孩子喜欢的食品旁,鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物,用这种方法来鼓励孩子去吃蔬菜。

 

  挑食原因3:孩子独立性增强,有些儿童看起来像是挑食,实际却是因为他们只是想吃他们能够自己吃到的食物。

 

  解决方法:提供健康的“手拿食品”让孩子可以自己进食,这样孩子吃到了自己手上的食物,他们会有种满足感与成就感,让他自己手里也拿个小勺,这会让他有种主动感,对进食会更加有兴趣。

 

  挑食原因4:有些孩子是很活跃的,他们看似挑食其实是坐不住。

 

  解决方法:在孩子坐下之前就让他吃,就餐时间不需要太长,大约10分钟左右,放一些健康的食物在孩子能触到的地方,比如一碗草莓或香蕉,这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

 

  挑食原因5:有些儿童有病理性问题,由此造成某些食物难以下咽。

 

  解决方法:到医院就诊,检查鉴别与挑食相关的一些疾病,疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

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